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10 aliments à éviter avant de dormir

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Metro
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Pour s'endormir facilement et éviter les réveils nocturnes, certains aliments sont à éviter au dîner.

11 conseils pour mieux dormir http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dormir/ps_2567_conseils_sommeil.htm
Forum Insomnie, Troubles du sommeil http://forum.doctissimo.fr/psychologie/insomnie-sommeil/liste_sujet-1.htm

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Category
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