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I AM AN ATHLETE: Tutorial - RHT Workout Für Unterwegs Teil 2 - Coach Seyit

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admin
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Hier kommen die 5 Hauptübungen! Jeweils 45 Sekunden, 5 Runden lang! Perfektes Power Work Out für zwischendurch ;)

Den Trainingsplan könnt ihr euch hier downloaden: http://goo.gl/VwG9xm

Hier geht es zum vollständigen Training: http://youtu.be/sa-SwnWE96Q

Und hier kommt ihr zum ersten Teil des Tutorials: http://youtu.be/UY49AADKwuE


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Ob ihr euch auf Bauchmuskeln, Bizeps oder Brustmuskeln spezialisieren wollt; ob ihr einfach den ganzen Körper zuhause fit haltet oder ob ihr lieber ein hartes Cardio-Training im Studio absolviert; ob ihr Kick-Boxer seid oder wenn ihr nur noch die nötige Motivation braucht; wenn ihr euch einfach nur ein Sixpack antrainieren und abnehmen wollt:
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Category
Fitness & Yoga
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