I AM AN ATHLETE: Tutorial - RHT Workout Für Unterwegs Teil 2 - Coach Seyit

Hier kommen die 5 Hauptübungen! Jeweils 45 Sekunden, 5 Runden lang! Perfektes Power Work Out für zwischendurch ;)

Den Trainingsplan könnt ihr euch hier downloaden: http://goo.gl/VwG9xm

Hier geht es zum vollständigen Training: http://youtu.be/sa-SwnWE96Q

Und hier kommt ihr zum ersten Teil des Tutorials: http://youtu.be/UY49AADKwuE


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FitnessWeltTV bietet dir Motivation, Fitness, Workout und Ernährungs Videos. Bei uns findest du alles, was du brauchst um körperlich durchzustarten. Wir machen Anleitungen für Bodybuilder, für MMA Fighter oder für Jedermann für Zuhause. Außerdem seht ihr hier bei uns tolle Rezepte, die eurem Training nicht im Weg stehen.
Ob ihr euch auf Bauchmuskeln, Bizeps oder Brustmuskeln spezialisieren wollt; ob ihr einfach den ganzen Körper zuhause fit haltet oder ob ihr lieber ein hartes Cardio-Training im Studio absolviert; ob ihr Kick-Boxer seid oder wenn ihr nur noch die nötige Motivation braucht; wenn ihr euch einfach nur ein Sixpack antrainieren und abnehmen wollt:
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