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Training Zuhause: Profis - Gymnastikball Teil2 #Jochen

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admin
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Und weiter geht es mit dem Gymnastikball!

Für alle, die Teil 1 noch nachholen müssen: http://youtu.be/765tmNi0FpM

Informationen zu den einzelnen Übungen findet ihr hier: http://uebungenzuhause.de/uebungen_mit_dem_gymnastikball-perfekt-fuer-zuhause/


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Ob ihr euch auf Bauchmuskeln, Bizeps oder Brustmuskeln spezialisieren wollt; ob ihr einfach den ganzen Körper zuhause fit haltet oder ob ihr lieber ein hartes Cardio-Training im Studio absolviert; ob ihr Kick-Boxer seid oder wenn ihr nur noch die nötige Motivation braucht; wenn ihr euch einfach nur ein Sixpack antrainieren und abnehmen wollt:
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Category
Fitness & Yoga
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