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Training Zuhause: Profis - Turkish Get Up #Jochen

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Heute gibt es den Turkish Get Up! Eine echte Power Übung mit der Kettlebell!

Informationen zu den einzelnen Übungen findet ihr hier: http://uebungenzuhause.de/turkish_get_up-die-richtige-technik/

Hier kommt ihr zum Kurzhantel Video für Profis: http://youtu.be/BV6Vsw0ANw8


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Ob ihr euch auf Bauchmuskeln, Bizeps oder Brustmuskeln spezialisieren wollt; ob ihr einfach den ganzen Körper zuhause fit haltet oder ob ihr lieber ein hartes Cardio-Training im Studio absolviert; ob ihr Kick-Boxer seid oder wenn ihr nur noch die nötige Motivation braucht; wenn ihr euch einfach nur ein Sixpack antrainieren und abnehmen wollt:
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Category
Fitness & Yoga
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